世界防治肥胖日，赫山教师跟随“刘畊宏”的节奏倡导健康生活
“今天，你跟着刘畊宏一起健身了吗?”近期，刘畊宏健身操备受关注，“全网神曲”无法抗拒这一阵风，也吹进了梓山校学校老师课余生活中。5月11日是世界防治肥胖日，梓山湖学校女教师陈蒋按照往常时间段邀约同事们课余在家中进行健身活动，释放疲劳，引导健康生活，展现新时代教师青春活力。
当日课余练习中，四位女老师不到半个小时就汗流浃背，但丝毫掩盖不了她们的那份对事业的蓬勃执着与灿烂的精神面貌。““双减”背景下，学生减负，必然老师就必须会“增赋”，自身专业技能就得提升。利用课余时间，增强自身的抵抗力非常重要，身体是革命的本钱。毽子操动感十足，简单易学，而且《本草纲目》充满了浓浓的中国味，锻炼效果显而易见。于是，我们选择紧跟时代潮流，让自己更有活力面对学生们。”领头练习中的教师陈蒋介绍道。
教师课余家中练习场景截图
当老师们练习的视频发到朋友圈，被家长们转发后将“新鲜事件”迅速发酵。“老师们真青春啊!《本草纲目》这首歌，作为八零后家长都很喜欢，也让我们看到了老师们紧跟时代潮流，缓解平时劳动强度，充满阳光的一面，平时缺少锻炼的家长们也必须动起来!'”九年级王姓家长在朋友圈开心着表示。
益阳市第一中医院内分泌科主治医师李芳告诉笔者，世界防治肥胖日重点关注“五高人群”，即患高血糖、高血压、高血脂、高体重、高尿酸血症的人群。而这类人群在公职人员中比较常见，体型过度地肥胖，一般都伴随血糖、血脂、血压以及血尿酸的升高，这称为代谢综合征。代谢综合征指的是一大类的综合征，它意味患者体内的激素水平、内分泌调节功能都处于紊乱的状态，所以“五高”常常同时或先后发生在同一个人身上。但这些代谢异常，无论是单独存在还是联合出现，都会引起大脑、心脏、肾脏等靶器官的损害，增加中风、冠心病、肾功能不全等疾病的发生风险，甚至会危及生命。
建议大家通过合理饮食、有氧运动等方式的干预，如最近流行的刘畊宏健身燃脂操，如果坚持下去比跑步效果更好，能有效让体重在原有基础上明显下降，从而解决由肥胖带来的各种疾病困扰。(记者 唐晖 益阳报道)
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