沙塘乡老科协开展健康养生知识讲座 为退休老干部送上重阳健康“锦囊”
10月13日上午，双峰县沙塘乡老科协在乡机关二楼会议室开展健康养生知识讲座，为辖区退休老干部送上实用健康知识，也送上了贴心的节日关怀。乡机关40余名退休老干部参加活动。
讲座中，乡老科协理事黄庆湘以“我们是共和国最幸福的人，如何守护老年人的幸福晚年”为主题，结合老年人身体特点和健康需求，用通俗易懂的语言进行讲解。他围绕科学饮食、合理运动、慢性病预防等内容，重点讲解“人为什么会生病”“人体整体结构和五脏功能如何保护”等问题，引导大家认识健康规律生活的重要性，树立“未病先防、有病早治”理念。同时，他提醒老干部摒弃过度依赖检查指标的误区，以“吃得香、走得劲、睡得好”的实际体感判断健康状况，养成科学康养的生活方式。
此次活动不仅让退休老干部掌握了实用健康知识，也让他们在重阳节来临之际感受到组织的关怀与温暖。大家纷纷表示，将以此次活动为新起点，持续关注自身健康，积极学习新知识，以更加饱满的热情和健康的体魄，为社会发展贡献智慧和力量。
下一步，沙塘乡老科协将持续聚焦退休老干部和群众健康需求，开展健康科普与便民医疗服务，把优质健康服务送到群众身边，以实际行动推进健康沙塘建设，为创建百岁健康示范乡镇筑牢群众基础。
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