邵阳非遗武术大展
岩鹰拳：国家级非物质文化遗产
“岩鹰拳”是原湖南省国术馆竞技教官蒋兆鸿先生，根据其师父万赖声、师爷杜心五老先生的鹰爪擒拿术，应用湖南山区岩鹰的生性特技及勇猛灵活的搏击技能，创编25个动作的“岩鹰拳”法，其传人刘烈红又在其师父蒋兆鸿先生25个拳法的基础上，根据自己多年习武的经验及扎实的武功基础，经常露宿深山老林，悬崖峭壁之中观察湘南山区岩鹰的爪、抓、擒、拿、跌扑滚翻、觅食扑猎、穿云搏雾等灵活多变的生性特技，并结合各家拳术之长，对“岩鹰拳”的一招一式反复琢磨演练，不断创研提高，发展成为今天的四段八十二式，独具湘西南特色的优秀拳种岩鹰拳于2012年被列入了湖南省非物质文化遗产保护目录，2013年被列入国家体育总局非物质文化遗产重点保护推广项目，2020年又正式列为国家级非物质文化遗产保护项目，刘烈红先生文武兼备，德义双馨，为中华武术文化事业的发展创新，推广传承做出巨大的贡献，被誉为中外著名的“岩鹰拳王”。
大成拳：中国体育非物质文化遗产
大成拳是中国拳学大师王芗斋先生，于清末至民国年间集中华武术之精华，以儒释道医武等理论为基础，而创立的新兴拳法，由王选杰先生传承，由张礼义先生发展至今，大成拳主要由站桩、试力、摩擦步、试声、发力、推手、实作七步功法组成。具有修心养性，养生健身，防身自卫，以及观赏等功效，2008年被列为湖南省非物质文化遗产目录;2013年被列为中国体育非物质文化遗产保护与推广目录。在各级体育部门的大力支持下，在大成拳代表性传承人张礼义先生的带领下，在全体大成拳同仁的共同努力下，大成拳在全国乃至世界各地得到了大力的推广和迅速的发展，由八十年代京津地区百余人练习，发展到今天遍布世界各地上千万人习练的繁荣盛况，为中华民族优秀传统文化的传播和推广做出了很大的贡献，成为广大群众喜闻乐见的健身锻炼项目。
技子拳：湖南省非物质文化遗产
技子拳源于武冈，始创宗师为明末武状元郑维城，该拳已在武冈流传近四百年。技子拳是一个珍稀的实战拳种，因招招制敌无表演招式，而得名为技子。此拳共有十二个套路和八项基本技法、八项基本功法。有称为抢手、小手的独特散手技术和称为化手、喂手的实战攻防训练方法，以及称为扒手的实战比赛办法。此拳风格突出，其特点主要表现为：编制科学、动作紧凑;技法奇特、风格突出;技法全面，实战性强;形与意合，内外兼修;功技同修，演战共练。以贴身靠打，借力用力，灵活多变，专攻要害著称于世。
2016年技子拳被列入湖南省非物质文化遗产目录。《技子拳》一书2021年12月在云南人民出版发行。
李氏八极拳：湖南省非物质文化遗产
李氏八极拳，始创于19世纪末，源于河北沧州罗疃村八极拳，是由创始人李书文、李萼堂、李志成三代人精心演绎，历经150余年，融入湖湘文化之精髓，而形成的独树一帜的八极拳体系。
1895年开始，李书文、李萼堂父子相继在辽宁、天津、山东等地传播八极拳。1933年，李萼堂将李氏八极拳传入湖南，后定居邵阳。李志成先生继承并完善了李氏八极拳体系，使其成为湖湘文化的重要组成部分。
其主要内容包含：站桩、靠桩、震脚、擤气、活步、沙袋、铁砂掌等基本功;大八极、小八极、劈挂掌、四门刀、行者棍、纯阳剑、万胜双刀、六合枪、八极扇、八极对接等10余种拳械套路;十字劲、缠丝劲、沉坠劲等主要发劲以及八大招、六大开等核心招法和攻防理论、散手技击体系等。
李氏八极拳以家族式、师徒制的传承方式，口传心授传承至今，通过套路、表演、竞技、散手等形式在民间进行传播。
李氏八极拳，属于短打拳法，继承八极拳发力迅猛的动作风格，结合历代传人自身的实战经验和拳理总结，将八意八形融入拳中，强调八极者，要内存八意、外具八形、劲发八面，经过上百年演变，动作古朴，精炼简洁，舒展大方，硬打硬开，要求形、意、力、气、声到达极点时瞬间爆发，故以“极”字为宗旨。
2021年，李氏八极拳列入湖南省非物质文化遗产目录。
梅山养心太极拳：湖南省非物质文化遗产
梅山养心太极拳源于晚清武林泰斗杜心五名徒“津门大侠”李丽久之太极，集峨眉剑侠派第十一代祖师清阳观清风道人刘法通之峨眉拳剑的特点，融道家心法及太极拳技法于一体，经数代峨眉剑侠派传人的修炼，后经著名武术家曾彪先生结合数十载习武心得渐成雏形，演化成如今的4段133式。经过几代人的努力，该拳于2021年列入湖南省非物质文化遗产目录。
梅山养心太极拳养心功法之真谛：凝神养心、怡情养心、豁达养心、清静养心、赤诚养心。采天地之灵气，吸日月之精华。
梅山养心太极拳运动的主要特点是以养心功法为内核，以太极技法实练为表象，中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”，静如“山峦高峰，魏然不动”。
这种运动既自然又高雅，既包含音乐的韵律、哲学的内涵，又富有美的造型、诗的意境。该太极拳拳式易学，老少皆宜，通过潜心日久的修炼，能使疾病消失、身心健康，达到修心养性、强身健体、延年益寿的目的。
作者 范如虹
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