资阳区：“五老”献余热 助您健康生活
作者：曹国军 姚骞 段诗涵 发布时间：2024-05-22 12:21:36 原出处：魅力潇湘网 阅读：
5月22日上午，资阳区“五老”宣讲团、益阳市中医医院以“五老”献余热,助您健康生活为主题，走进资阳区人大机关工会开展健康知识讲座和义诊咨询活动。通过弘扬中医药文化，普及中医药知识，提升干部职工的健康素养。
活动现场，区“五老”宣讲团员、市级名中医盛庆祥以《健康四大基石》为题，采用图文并茂的方式，从中西医的差异探讨开始,详细讲解了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为健康的四大生活方式，强调良好生活习惯、充足营养支持、坚持适量运动、保证充足睡眠、保持良好心态对健康的重要性。
互动交流中，面对新时代的职场生活特点与保健方面的问题,大家提出了许多关于养生的问题。盛庆祥从中医中药角度，耐心地为大家答疑解惑，并提供了一些可行性的养生保健建议，现场气氛热烈。
盛庆祥还分享了一些实用的健康生活方法，号召大家牢记食饮有节、起居有常、不妄作劳、心静气和，要重视强体健身运动，讲究劳逸结合、动静有度。
盛庆祥是中共党员，1958年2月出生，湖南中医药大学七七级本科毕业,一直在益阳市中医院从事临床工作到退休，至今还在临床一线发挥余热。曾兼医学教学十余年，是湖南省中医药传承指导老师，被授予“益阳市名中医”称号，资阳区十佳医务工作者，十佳医生，局优秀共产党员，在凝难杂症的治疗和中医养生方面有独到的见解。
曹国军 姚骞 段诗涵 摄影报道
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