靖州：科学健身与苗侗风情共舞 绘就健康旅游新图景
4月2日，湖南靖州国家森林公园排牙山万亩梨花竞放，由国家体育总局社会体育指导中心、湖南省体育局联合主办的“梨花相伴 健康同行”2025年全国科学健身指导走基层暨湖南省第二届科学运动与养生旅游大会(靖州站)在此拉开帷幕。
活动以梨花为纽带，融合科学健身、民俗文化与生态旅游，吸引近400名专家学者、行业代表及健身爱好者齐聚苗乡侗寨，共同探索“体旅康养”融合发展新路径。
作为活动核心亮点，主会场设立的“科学健身服务站”，引发广泛参与。由国家体育指导员、运动医学专家组成的团队，通过体成分分析仪、心血管机能测试等设备为群众提供免费体质检测，并依据数据开具个性化“运动处方”。“跳绳心率控制在120次/分最减肥，专家指导让我健身更科学!”渠阳镇居民张大姐的感慨道出了群众对精准健身知识的需求。
互动环节中，健身气功八段锦集体展演成为水杉林间的动人风景。超过200名参与者同步演练，其中不乏银发族的身影。国家级社会体育指导员现场科普：“八段锦能显著改善老年人平衡能力，科学运动无关年龄。”此外，针对办公室人群设计的“脊柱调理操”吸引数百人跟练，动作简单易学，直击久坐健康痛点。
靖州县人民政府副县长金波在致辞中强调，当地正依托生态与民族文化资源，全力建设“湘黔桂健康旅游目的地”。活动巧妙结合地域特色，推出“健步赏花路线”，沿途设置茯苓药膳、杨梅汁品尝等体验点，让参与者在运动中感受苗侗养生智慧。“健身活动还能学药膳知识，健康消费值回票价!”一位游客的反馈印证了“体育+文旅”模式的吸引力。
开幕式上，蹦床世界冠军陶毅宣读《科学健身倡议书》，呼吁公众践行“每天锻炼一小时，健康工作五十年”理念。国家体育总局社会体育指导中心科学健身指导部主管段新川宣布活动启动后，一场融合苗侗竹竿舞、太极与现代健身操的“梨花纷飞 才艺绽放”表演将气氛推向高潮，展现传统与现代交融的全民健身活力。
本次活动不仅是科学健身的推广平台，更是靖州践行“两山”理论的创新实践。通过飞盘挑战赛、跳绳指导等多元项目，老中青三代同场互动，凸显全民参与的包容性。
湖南省社会体育指导服务中心主任刘湘辉表示：“以体育搭台、文旅唱戏，最终目标是让地方经济受益。”
在梨花掩映的排牙山万亩梨园，这场扎根苗乡侗寨的盛会正成为春日最动人的风景线。随着科学健身理念的普及与健康旅游产业链的延伸，靖州“生态变现”的蓝图日渐清晰，为乡村振兴注入可持续活力。
周文杰 卿跃飞
相关内容
/ Recommendation
/ Reading list